So Ham
RESPIRA y comprende que estás vivo. RESPIRA y comprende que todo te está ayudando. RESPIRA y comprende que tu eres el mundo. RESPIRA en la compasión y exhala alegría. RESPIRA y sé uno con el aire que respiras. RESPIRA y sé uno con el río que fluye. RESPIRA y sé uno con la tierra que pisas. RESPIRA y sé uno con el fuego que brilla. RESPIRA y descarta la idea de nacimiento y muerte. RESPIRA y verás que la impermanencia es la vida. RESPIRA por tu alegría de ser estable y sereno. RESPIRA para que tu dolor fluya. RESPIRA para renovar todas las células de la sangre. RESPIRA para renovar las profundidades de la conciencia. RESPIRA y vive en el aquí y ahora. RESPIRA y todo lo que toques será nuevo y real. THICH NHAT HANH
